畢業(yè)就當(dāng)?shù)觊L(zhǎng) 聖約翰科大實(shí)習(xí)無縫接軌職場(chǎng)
↑聖約翰科技大學(xué)休閒運(yùn)動(dòng)與健康管理系蕭雅麗（右2），畢業(yè)後順利踏入健身產(chǎn)業(yè)，獨(dú)當(dāng)一面當(dāng)?shù)觊L(zhǎng)。（圖／聖約翰科技大學(xué)提供）
運(yùn)動(dòng)健身風(fēng)氣越來越興盛，吸引不少年輕學(xué)子投入相關(guān)產(chǎn)業(yè)。畢業(yè)自聖約翰科技大學(xué)休閒運(yùn)動(dòng)與健康管理系的蕭雅麗，大二時(shí)協(xié)助學(xué)校管理體適能中心，對(duì)業(yè)界健身中心懷抱嚮往。大三藉由社區(qū)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，進(jìn)入Curves健身中心當(dāng)教練。透過公司完整的教育訓(xùn)練及資源培訓(xùn)，讓她實(shí)習(xí)、就業(yè)無縫接軌，不但順利踏入健身產(chǎn)業(yè)，更能獨(dú)當(dāng)一面當(dāng)?shù)觊L(zhǎng)。「今天的你只要比昨天進(jìn)步一點(diǎn)，那就是很棒的改變！」蕭雅麗勉勵(lì)學(xué)弟妹們，一定要有一顆努力及永不放棄的心！
從一個(gè)沒有經(jīng)歷過社會(huì)歷練、溝通常常詞不達(dá)意的人，到現(xiàn)在能夠用自己的能力去管理一家分店，蕭雅麗認(rèn)為這是學(xué)校及公司給予最大支持力量以及自己的努力才能做到。在學(xué)期間已考取C級(jí)體適能、墊上運(yùn)動(dòng)及B、C級(jí)肌內(nèi)效貼等4張證照的她，參加過徒手按摩、健身房管理等實(shí)務(wù)操作，大三前往社區(qū)實(shí)習(xí)、大四至業(yè)界實(shí)習(xí)，這些實(shí)習(xí)經(jīng)歷都成為她現(xiàn)在從事健身工作的「養(yǎng)分」。比如說，會(huì)員使用器材的時(shí)候，是不是用正確肌肉群發(fā)力？是否因?yàn)榧∪膺^於緊繃而造成發(fā)炎的現(xiàn)象，因?yàn)橛幸酝芾韺W(xué)校健身房的歷練，因此能夠很快做出初步的判斷。
蕭雅麗說，人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、肌內(nèi)效貼及徒手按摩等課程，對(duì)她幫助最大且印象最深刻。當(dāng)會(huì)員向教練反應(yīng)哪邊有痛感的時(shí)候，因?yàn)樵?jīng)學(xué)過「人體解剖」這門課程，她很快就能判斷大概是哪個(gè)肌肉部位有狀況，進(jìn)而給予相關(guān)的協(xié)助。而「運(yùn)動(dòng)生理學(xué)」則幫助她了解人在運(yùn)動(dòng)刺激下，身體會(huì)產(chǎn)生什麼樣的反應(yīng)，這能讓訓(xùn)練更有效果，也能更了解自己的身體。除此之外，透過「肌內(nèi)效貼」證照及「徒手按摩」課程，讓她能夠幫助學(xué)員或自己放鬆，這也是工作中很重要的一環(huán)。
↑蕭雅麗（左二）返回母校與老人服務(wù)事業(yè)系學(xué)弟妹分享高齡運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。（圖／聖約翰科技大學(xué)提供）
「健身產(chǎn)業(yè)非常盛行，不只是休閒運(yùn)動(dòng)與健康管理系學(xué)弟妹畢業(yè)後可以選擇相關(guān)行業(yè)，只要有興趣的人都可以選擇參與。」蕭雅麗表示，Curves健身中心擁有一套完整的教育訓(xùn)練系統(tǒng)，就算是從來沒有接觸過健身產(chǎn)業(yè)的人，也可以透過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)成為一位專業(yè)的教練，因此有一些學(xué)姊在Curves實(shí)習(xí)後加入該中心的行列。
蕭雅麗提醒學(xué)弟妹，不要害怕犯錯(cuò)以及承擔(dān)責(zé)任，如果能從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)並且成長(zhǎng)，這樣的體驗(yàn)非常值得。要努力透過社區(qū)實(shí)習(xí)或深入企業(yè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)累積實(shí)務(wù)能力，並將在校所學(xué)帶入職場(chǎng)，而最重要的是，一定要有一顆努力及永不放棄的心，這樣你也能像她一樣實(shí)習(xí)、就業(yè)無縫接軌，順利往自己的夢(mèng)想之路前進(jìn)。