弘光獲健康促進績優及特優獎 教職員疫情期集體減重有成
弘光科執行學校健康促進計畫，舉辦教職員工生健走。圖：弘光科大提供
弘光科技大學執行教育部學校健康促進計畫，110年度以「健康守衛戰、重返地球」為主題，推動四大主題19項系列活動，包括減糖運動、揪團減重、拒絕菸害健康班、急救訓練等。雖然受到疫情衝擊，一些活動被迫延期或改以線上方式執行，全校師生依舊踴躍參加，成效有目共睹，109年成果再度榮獲特優獎，是中部唯一獲獎學校，且從98年至今連續12年獲獎。
除了在校內推廣健康活動，衛保組也結合沙鹿區衛生所、康善基金會、營養系，到社區內舉辦闖關活動，透過遊戲傳達衛教，建立健康飲食正確認知，提升高鈣及低鈉飲食健康知能。弘光科大校長黃月桂也一起進入社區響應，帶頭示範做起，讓學校再度榮獲健康促進計畫特優獎。
學務長張嚴仁表示，衛生保健組執行110年度健康促進計畫，從110年2月起跑，當時受到疫情影響，開幕宣傳改以直播進行，以「健康守衛戰、重返地球」當主題，分成「谷艾爾任務Good air」、「纖盈食尚任務」、「SOS！救援任務」、「幸福任務」四大系列健康促進活動，活動實施一年，持續打造健康、安全、友善的學習環境。
弘光科執行學校健康促進計畫，校園推動健康五蔬果飲食。圖：弘光科大提供
「谷艾爾任務Good air」系列活動推動校園無菸、菸害健康班，學校落實年輕族群菸害防制計畫，獲得國健署肯定，連續5年獲績優學校。「纖盈食尚任務」以減糖飲食、減重、運動為主軸；「SOS！救援任務」以CPR、AED急救訓練為主；「幸福任務」則是校園性教育系列活動，
「纖盈食尚任務」系列活動中，e起揪團來減重總共有104位師生參加，實施前先進行前測再分組，學員參加運動、飲食控制，為期兩個月再後測，完成前後測51名教職員體重減掉 128.3公斤，同時也邀請更多人參加「健康跟我走」活動，有72人透過指定APP紀錄每天走路步伐，2個月累積總共紀錄走了2千1百多萬步，相當於臺灣環島9.33圈。
其中，e起揪團來減重教職員第一名體重減掉18.4公斤，體脂肪減少8.1%，在疫情期間依舊持續甩肉有成。另外，上一屆參加減重活動的成員，經過一年追蹤，第一名的持續減重11.4公斤。教職員說，「運用同儕的力量一起運動、控制體重，成效很棒，一定要持之以恆。」
張嚴仁指出，受到疫情影響健康促進計畫很多課程暫停，不過，衛保組結合線上QR CODE線上衛教，讓有需求的師生可以個別預約健康飲食、食物份量諮詢。另外，也有很多活動由室內走向室外，選擇在室外通風良好處舉辦，避免室內群聚，包括趣味桌遊、運動水啞鈴、攀巖體驗等，一起守衛師生健康。
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弘光科大健康促進計畫減糖減重沙鹿區衛生所