上班族使用3C現(xiàn)況調(diào)查
現(xiàn)代人手機(jī)平板不離身，加上在家工作、停課不停學(xué)使然，不管是工作或?qū)W習(xí)大多以電腦、平板進(jìn)行，也因?yàn)槌鲩T(mén)機(jī)率大大降低，在家休閒娛樂(lè)上網(wǎng)的時(shí)間拉得更長(zhǎng)了，使得國(guó)人的晶亮保健議題再度受到重視。
1111人力銀行與白蘭氏葉黃素合作針對(duì)全臺(tái)上班族進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有高達(dá)27.22%的受訪者，整天使用3C的時(shí)數(shù)高達(dá)12小時(shí)以上，又透過(guò)職業(yè)進(jìn)行交叉分析顯示，以工程師使用3C時(shí)間最長(zhǎng)，高達(dá)12.88小時(shí)，其次則是記者、電商人員、社群小編及行銷人員。
調(diào)查也指出，長(zhǎng)時(shí)間使用3C的情況下，上班族發(fā)生的尷尬情形以「LINE群組多、名稱常搞混，不小心傳錯(cuò)訊息(51.86%)」高居排行首位，其次則是「電腦資料夾裡檔名密密麻麻，老是找不到檔案(46.65%)」以及「表格常常對(duì)錯(cuò)行數(shù)(21.10%)」。
調(diào)查同步發(fā)現(xiàn)，有高達(dá)7成8上班族坦言，覺(jué)得長(zhǎng)時(shí)間使用3C產(chǎn)品，晶亮健康狀況不如以往，螢?zāi)怀霈F(xiàn)重影；進(jìn)一步追問(wèn)「是否螢?zāi)槐壤糯蟪^(guò)100％才能比較舒適清楚」，有7成2表示同意，其中包括有28.44%表示非常同意，顯見(jiàn)上班族長(zhǎng)時(shí)間使用3C產(chǎn)品，已經(jīng)對(duì)於日常工作造成些許不便及影響。
1111 人力銀行公關(guān)總監(jiān)陳尹柔表示，這兩年翻天覆地的改變了日常的腳步，但也打破空間的限制，加速了遠(yuǎn)距上課、在家工作的可能性，3C科技產(chǎn)品不斷推陳出新，功能愈來(lái)愈強(qiáng)大，包括辦公、會(huì)議、上課、購(gòu)物、娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等，都能一機(jī)實(shí)現(xiàn)，也因此現(xiàn)代人使用3C的時(shí)間也愈來(lái)愈長(zhǎng)，透過(guò)交叉分析直指，工程師的使用3C時(shí)間最長(zhǎng)，除了和工時(shí)長(zhǎng)有關(guān)之外，不論工作還是休閒生活，皆離不開(kāi)3C產(chǎn)品，使用起來(lái)也駕輕就熟，因此高居首位；而3C使用時(shí)數(shù)第二名的職業(yè)則是記者，其工作型態(tài)朝八晚七，下班了還要隨時(shí)留意群組動(dòng)態(tài)，就怕長(zhǎng)官臨時(shí)交辦任務(wù)，假日輪值班，手機(jī)不離身就怕漏新聞，也是3C產(chǎn)品的重度使用者；而第三名則是電商人員，平均每天使用3C產(chǎn)品高達(dá)12.32小時(shí)，為了贏得分秒必爭(zhēng)的商機(jī)，而必須長(zhǎng)時(shí)間掛網(wǎng)；而第四名和第五名則分別是社群小編和行銷人員。
陳尹柔表示，國(guó)民健康署推廣視力保健「343 原則」，孩童和青少年，晶亮使用 30 分鐘就應(yīng)該休息 10 分鐘；若是大學(xué)畢業(yè)到年長(zhǎng)前，晶亮使用 40 分鐘就要休息 10 分鐘；年長(zhǎng)的族群，晶亮使用 30 分鐘應(yīng)該要休息 10 分鐘。也再次提醒，如果要預(yù)防保健，最好的方法就是多休息，也能減緩晶亮不適，另外透過(guò)食物多攝取深綠色蔬菜、黃色水果、莓果類、魚(yú)類、蛋黃等，對(duì)於保護(hù)晶亮也有一定作用。
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*資料來(lái)源: 馬來(lái)西亞商白蘭氏三得利(股)臺(tái)灣分公司2020年11月-2022年1月內(nèi)部白蘭氏葉黃素凍銷售數(shù)據(jù)資料
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工程師3C使用時(shí)數(shù)葉黃素白蘭氏