南華大學(xué)健康講座「暈眩的預(yù)防與改善」
南華大學(xué)健康講座，邀請臺北榮民總醫(yī)院高齡醫(yī)學(xué)中心陳亮宇主治醫(yī)師，談暈眩的預(yù)防與改善。圖：南華大學(xué)提供
南華大學(xué)與臺北經(jīng)營管理研究院共同主辦，大林鎮(zhèn)公所、大林鎮(zhèn)民代表會、大林萬國戲院等共同辦理「2022現(xiàn)代華佗大林開講」。於日前邀請臺北榮民總醫(yī)院高齡醫(yī)學(xué)中心陳亮宇主治醫(yī)師，以「改善暈眩不可不知二三事」為題進行線上演講。
臺北經(jīng)營管理研究院院長也是南華大學(xué)兼任講座教授陳明璋教授表示，「暈眩」也是老年人常見的問題，感謝陳醫(yī)師透過講座除了分享相關(guān)健康資訊，更以實際案例切入解析，並說明暈眩的癥狀、治療方式，以及改善的相關(guān)注意事項，讓民眾能快速了解暈眩的真正原因，才能對癥下藥，達到預(yù)防與最佳的治療方式。
陳亮宇主治醫(yī)師於講座上分析暈眩問題的預(yù)防與改善。圖：南華大學(xué)提供
陳亮宇醫(yī)師指出，目前全球人口老化日趨嚴重，臺灣自1993年進入高齡化社會，高齡人口約7%，到2018年即達14%，預(yù)計於2025年將邁向高齡人口20%的超高齡社會。另民國108年國人平均餘命80.86歲，健康餘命72.39歲，表示自出生後到生命終點，不健康存活的年數(shù)長達8.47年。而頭「昏」跟「暈」有多常見呢？對於高齡者來說，存在「昏」或「暈」癥狀可高達25%、合併平衡障礙或步態(tài)問題約有48%、常見惡化「昏」或「暈」癥狀的「姿勢性低血壓」約15%，為何頭昏及頭暈需要如此重視？因為頭暈容易造成跌倒，每年全球3,700萬件跌倒就醫(yī)案件佔意外事件第1位，並且佔高齡者意外傷害致死原因第2位，致死個案約68萬4千人。而跌倒背後常常藏著暈眩問題，除環(huán)境因素還包含平衡障礙、暈眩、軟腳、姿勢性低血壓等問題，因此，年長者不可忽視「暈眩」問題，年輕朋友也要為家中長輩嚴加注意。
陳醫(yī)師提到，如平時有暈眩癥狀，建議把頭暈時的狀況記錄下來，透過紀(jì)錄便能了解暈眩的頻繁度、何種情況下會暈眩以及暈眩當(dāng)下的癥狀與細節(jié)等，醫(yī)生才能對癥下藥，陳醫(yī)師強調(diào)若是不瞭解病因而隨意吃頭暈藥，不只對病情沒有幫助，更可能造成惡化。
陳醫(yī)師說，頭昏和頭暈不同，在診療時會詳細區(qū)分，如經(jīng)常發(fā)生昏昏沉沉、兩眼昏花、頭重腳輕、眼前發(fā)黑等癥狀是頭昏，大多是由腦部血流供應(yīng)不足以及系統(tǒng)性或代謝性等問題造成，而天旋地轉(zhuǎn)、搖晃、站不穩(wěn)、可能合併噁心反胃是頭暈，大多是因干擾信號、內(nèi)耳與平衡神經(jīng)、小腦等問題所造成，同時也教導(dǎo)民眾如何簡易做平衡測試。
陳醫(yī)師介紹上述兩者容易誘發(fā)暈眩的危險因子，除了提醒大家養(yǎng)成定時量血壓的習(xí)慣，也教導(dǎo)如何自我檢查，平時要補充足夠的營養(yǎng)，並保持良好的運動習(xí)慣、讓自己保有從容不迫且優(yōu)雅的姿態(tài)，可以降低因為頭昏頭暈造成的傷害。反之，急急忙忙就容易增加暈眩的機會而發(fā)生跌倒意外。
陳醫(yī)師也在線上一一為民眾解答相關(guān)問題，讓大家獲益良多。林辰璋副校長也感謝陳醫(yī)師精彩的分享，讓民眾吸收更多的健康資訊，讓長輩可以更健康且更有活力。
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