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清爽少負擔 慈濟科技大學「蔬活人生」市集

慈濟科技大學舉辦「蔬活人生」市集。圖:慈濟科大提供

 

月圓人團圓,根據營養師估算,往往一頓烤肉,就超過一整天的總熱量!九月九日至十日,慈濟科技大學特地選在人潮眾多的舊鐵道行人徒步區,舉辦「蔬活人生」市集,不但有傳統小吃、韓式料理,還有應景的港式冰皮月餅等,讓民眾接觸各類又多元的蔬食,度過一個少糖、少鹽又健康的中秋佳節。

 

從傳統小吃的大腸包小腸、古早味雞蛋糕,到韓式蔬食料理、港式手工冰皮月餅,再到美容養顏的桃膠養顏飲等,各種鹹甜美食,一應俱全。尤其,結合中秋節,讓民眾DIY體驗應景月餅製作。

 

擺攤商家胡小姐表示,想讓吃素的人有更多選擇,所以,花了一個多月才研發出素食版大腸包小腸,既純手工製作,還加了麻油,增添風味,果然,一推出就頗受好評!首度嘗鮮的民眾張小姐表示,素食版大腸包小腸,少了多餘的調味和油煙,口感清爽健康許多!

 

眾人敲鑼,「蔬活人生」市集正式開始。圖:慈濟科大提供

 

擺攤商家徐小姐表示,其實韓式也有很多蔬食料理,加上年輕人推崇vegan,接受度大幅增加。所以,多挑選天然食材來搭配,像是黃瓜、生菜等,減少加工食品。民眾房小姐表示,本身不排斥吃素,而且素食越做越精緻,口味完全不輸給葷食,甚至還更健康。

 

花蓮縣政府青年發展中心執行長明良臻表示,花蓮以永續發展為目標,持續推動有機農業,如今成果斐然,產值也大幅提升。東華大學副校長徐輝明表示,蔬食新時尚已蔚為風潮,吸引許多年輕學子響應,所以,特地邀約教職同仁一起來響應。花蓮市公所秘書林仲川表示,樂見蔬活市集選在市區進行,藉此帶動人潮與活力。慈濟科技大學研發長林祝君表示,這是第二次舉辦蔬活市集,就是希望能走出校園,讓更多人一起來體驗和接觸蔬食。

 

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