延續(xù)東京奧運佳績 心智高峰成致勝關(guān)鍵
成果發(fā)表記者會邀請奧運選手及職業(yè)運動員分享。圖片來源：1111人力銀行
臺灣於2020東京奧運奪得2金4銀6銅，共12面獎牌，堪稱我國史上最佳成績，國科會首度補助跨校團隊，從「心智狀態(tài)」角度進行研究，分析運動員心理層面，對運動表現(xiàn)之影響，協(xié)助臺灣運動員延續(xù)東奧表現(xiàn)，屢創(chuàng)佳績，並於今（19）日舉行「菁英運動員高峰狀態(tài)之關(guān)鍵密碼」成果發(fā)表記者會，現(xiàn)場更邀請奧運、職業(yè)運動等選手，各自分享突破運動瓶頸，保持運動高峰的關(guān)鍵訣竅。
國科會表示，「菁英運動員高峰狀態(tài)之關(guān)鍵密碼計畫」結(jié)合運動心理、腦神經(jīng)科學(xué)、團體動力、社會文化及哲學(xué)等5大面向，自110年起補助，由國立臺灣師範(fàn)大學(xué)、國立體育大學(xué)、國立成功大學(xué)、中央研究院所組成的跨校研究團隊，從不同時間視角出發(fā)，且加入人際互動因素，來探討心智高峰如何增進運動表現(xiàn)。
臺師大指出，運動員做好充分準備、獲得重要他人支持、熱身、調(diào)節(jié)體能、飲食及完整賽前計畫，皆是創(chuàng)造運動員高峰狀態(tài)的重要因素，根據(jù)研究分析，臺灣奧運選手在高峰狀態(tài)中，幾乎都有專注投入、享受比賽、保持平常心與良好自信心等特徵，穩(wěn)定發(fā)揮技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。
臺師大教授洪聰敏觀察，高爾夫球是更加極度考驗心理素質(zhì)的項目，「高爾夫選手往往不是輸給對手，而是自己，說是最受心魔影響的運動，一點也不為過。」並以33位職業(yè)高爾夫球員為研究對象，解析球員們的腦波和心跳率，「讓球員明白高峰與非高峰的表現(xiàn)，分別造成不同腦波成分與心跳變異率，使運動員建置個別化訓(xùn)練的依據(jù)。」
國體大教授陳龍弘，以實驗心理學(xué)和腦波儀，窺探職業(yè)圍棋棋士對決AI人工智慧，「下棋不費體力，卻很消耗腦力。」發(fā)覺專業(yè)人士在圍棋比賽的佈局和官子階段，與AI勝率差較低，但在中盤卻有勝率差高的劣勢，「這可能跟中盤影響局勢承先啟後的因素有關(guān)。」
中央研究院說明，運動員的「生涯養(yǎng)成」及「日常感養(yǎng)成」對日後高峰經(jīng)驗表現(xiàn)均有顯著影響，提及電影「捍衛(wèi)戰(zhàn)士：獨行俠」經(jīng)典臺詞「不要想，只要做！」（Don’t think, Just do it !），中研院歐美研究所研究員蔡政宏則解釋，菁英運動員的成就來自做中思（thought-in-action）、控制（Control）及主體動能性（agency）。
為臺灣拿下東京奧運空手道銅牌的文姿云分享，自己進入高峰狀態(tài)的感覺，「整個人會覺得非常自我，可控制全場，享受比賽。」職業(yè)高爾夫選手林晟毓認為，心智訓(xùn)練比身體訓(xùn)練難度還要更高，「不過若能達到心智高峰，就不太會受外界影響，或一直想東想西。」
國科會強調(diào)，計畫成果後續(xù)將落實應(yīng)用，同時更跨部會合作，推動「運動科技應(yīng)用與產(chǎn)業(yè)發(fā)展計畫」，經(jīng)由心智分析，及科研應(yīng)用技術(shù)，讓運動訓(xùn)練事半功倍，幫助菁英運動員創(chuàng)造巔峰，且朝跨技術(shù)領(lǐng)域、跨產(chǎn)業(yè)應(yīng)用及跨部會協(xié)力，讓研發(fā)成果應(yīng)用於競技運動與學(xué)術(shù)研究，布局新興科技，帶動運動產(chǎn)業(yè)發(fā)展。
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國科會奧運運動員