南臺科大「心理調適假」 營造全方位友善健康校園
南臺科技大學自112學年度開始，施行「心理調適假」，學生因情緒或心理壓力而感到困擾時，有足夠的時間和空間得到紓解，讓學生心理狀態取得喘息的空間。照：南臺科大提供
因應大學生心理假上路，南臺科技大學自112學年度開始，施行「心理調適假」，學生因情緒或心理壓力而感到困擾時，有足夠的時間和空間得到紓解，讓學生心理狀態取得喘息的空間，營造友善健康校園。南臺科大學務長鄭淑真表示，校方一直以來關注學生心理健康及情緒調適的狀況，讓學生能有足夠的請假休息時間，察覺自己的情緒和壓力狀態，如果自覺心理狀況不好，可以合理、適度的休息一下，或接受周圍人們的幫忙。
「心理調適假」係以關懷取代管理為出發點，所以天數原則上沒有設限，但只要連續申請三天或累積五天，學校即會啟動關懷機制，由導師進行聯繫，了解學生心理調適之情形，視學生之需要進一步轉介至諮商輔導組，由專業心理師和社工師協助學生身心適應。九月開學至今，心理調適假已有85名學生、90人次使用，累積節次358節，校方對於學生的心理假需求採信任的方式，所以申請心理假原則上不需檢附證明，用意在於讓學生不用擔心會被貼標籤，鼓勵學生遇有心理困擾勇於向學校求助的，學校亦將竭盡所能協助需要幫助的學生。以協助取代管理，要讓學生在安心的環境下學習成長。
此外，為了紓解及輔助學生調適壓力，增進正向情緒，南臺科大多年來努力以多元方式營造友善校園環境，亦致力提升校園軟硬體設施，經由教育部「輔助?？埔陨蠈W校提升基本設施及公共空間整體改善計畫」的支持，耗資兩千多萬創改建「H2創業家族圓夢宿舍」成為一座共學、共享、共創的女生宿舍。
學務長鄭淑真表示，為了讓學生減緩校園適應的心理壓力，激發學生的學習活力，學校專案改建的「H2創業家族圓夢宿舍」不只是宿舍，而是特別以創新思維打造一個通往創業的圓夢舞臺。圓夢宿舍在設計上，鄰近學生餐廳、健身房、學生社團辦公室、風雨球場、圖書館，對於活化不同類型的創業交流，強化社團生活圈，讓學生主動拓展學習領域，發展多元興趣，也是紓解學生心理壓力的重要方向之一，藉由正向的學習量能，引導學生全方位正向發展。
學務長鄭淑真進一步說明，南臺科大致力於多方面提升校園軟硬體設施，除了創新空間使用，亦增設心理調適假，打造友善校園環境，致力於提供學生更優質的大學校園生活環境。同時持續建構「創新、創意、創業」的校園三創氛圍，是南臺科大一直以來努力的方向，透過共學、共享、共創的創新校園空間，「創業家族圓夢宿舍」不僅發揮女性細膩思考的特點，也透過空間共享、團隊合作，開發不同視角的創業項目，讓更多年輕學子實踐通往夢想之路，讓成就感成為心理調適的最佳解方之一。
>> 1111 TUN大學網
university.1111.com.tw/index.asp
>>科技島社群 Tech Nice
https://www.technice.com.tw/
>> 最新職訓補助課→點我
https://is.gd/axnylY
>> 1111家教網
tutor.1111.com.tw/
>> 工作新鮮事都在1111 IG
https://www.instagram.com/1111.com.tw/
>>知名大學聯合校徵
http://m.myqueenbquilts.com/campusr/
南臺科大心理調適假友善健康校園心理壓力關懷機制